Aborder sa retraite en toute sérénité

Anticiper et se préparer à la cessation d'activité professionnelle
Comprendre et bien vivre les nécessaires changements d'habitudes
Réorganiser sa vie pour profiter d'une retraite harmonieuse

1^er jour : Piloter le changement et élaborer son projet de vie

• Aborder de façon positive la rupture avec le monde du travail et de l'entreprise
• Identifier les changements inhérents au départ à la retraite : rythmes, statut, relations sociales, activités...
• Identifier et redéfinir ses nouveaux rythmes personnels (travail, famille, loisirs, santé, social...)
• Clarifier les attentes pour sa nouvelle vie et se fixer des objectifs personnels
• Harmoniser projet de vie / besoins fondamentaux / valeurs personnelles
• Définir et formaliser ce projet de vie à court, moyen et long terme

2^ème jour : Améliorer sa communication et développer sa mémoire et sa créativité

• Des outils pour gérer les relations au quotidien (au sein du couple, de la famille...)
• Vivre ou enrayer la solitude
• Découvrir une méthode ludique et s'entraîner

Les + de la formation

• Bilan personnel
• Structuration de son projet professionnel
• Suivi individuel téléphonique d'1 heure et demie